W czym mogę Ci pomóc?
Zapraszam Cię do procesu, w którym krok po kroku uczysz się wracać do siebie. To przestrzeń bez ocen i masek – możesz wreszcie być sobą i sprawdzić, co naprawdę w Tobie żyje.
Pracując ze mną:
nauczysz się zauważać i nazywać emocje, które do tej pory były wypierane lub tłumione,
zrozumiesz mechanizmy, które blokują Cię przed lekkością i spokojem,
uporządkujesz przeszłość, która ciągle odciska się na Twoim życiu,
otrzymasz praktyczne narzędzia (medytacje, ćwiczenia, wskazówki), aby wdrażać zmiany także po sesjach.
To proces, który łączy głęboką pracę z emocjami, ciałem i podświadomością z realnym działaniem w codzienności. Dzięki temu nie kończy się na samym spotkaniu – zmiana staje się częścią Twojego życia.
Transformacja, w którą Cię zapraszam, nie jest szybkim rozwiązaniem. To proces wymagający uważności, gotowości i Twojego realnego zaangażowania.
Podczas tej pracy możesz:
odnaleźć spokój nawet w intensywnych emocjach,
poczuć prawo do swoich potrzeb i nauczyć się je wyrażać,
odzyskać energię i poczucie wpływu na codzienne decyzje,
zobaczyć, jak z tego, co trudne, można czerpać siłę.
Każda sesja to nie tylko rozmowa – to doświadczenie. Pracujemy na głębokim poziomie z emocjami i podświadomością, a następnie przekładamy te wglądy na praktykę.
Po spotkaniach otrzymujesz ode mnie konkretne narzędzia:
indywidualne medytacje,
krótkie zadania do wdrożenia,
wskazówki wspierające systematyczność.
Dzięki temu efekty pracy nie znikają po godzinie spotkania – zakorzeniają się w Twoim życiu i zaczynają zmieniać Twoją codzienność.
1. Praca z aktualnym problemem
Każda sesja jest spotkaniem z człowiekiem – z jego historią, napięciem, emocjami i potrzebą bycia usłyszanym.
To przestrzeń, w której możesz bez pośpiechu i bez oceniania dotknąć tego, co naprawdę ważne.
Nie naprawiam, nie prowadzę na skróty.
Towarzyszę Ci w procesie, w którym możesz odnaleźć spokój, klarowność i poczucie wpływu. Pracuję z uważnością i obecnością, dostosowując tempo do Ciebie i Twojej gotowości.
To proces, a nie pojedynczy moment.
Uzdrowienie wymaga czasu, łagodności i cierpliwości. Każdy krok jest świadomy, a każde spotkanie przybliża Cię do tego, by naprawdę poczuć siebie.
Jak mogę Ci towarzyszyć?
Czas: 120 minut • Cena: 520 zł
Tylko stacjonarnie (Tarnów)
To sesja, w której masz czas, by naprawdę spotkać się ze sobą. Bez pośpiechu, bez oceniania. W pełni — w emocjach, w ciele, w historii, w potrzebach.
Jak wygląda sesja?
1h: Rozmowa i prowadzenie (emocje, przekonania, historia, potrzeby),
1h: Praca z ciałem i traumą zapisaną w ciele + spokojna praca energetyczna (np. elementy masażu, Reiki, oddech, ukojenie układu nerwowego).
Dla kogo?
dla osób, które długo wszystko trzymały w sobie,
które nie mają kontaktu z własnym ciałem i potrzebami,
które potrzebują być w końcu usłyszane i zobaczone — całościowo.
Efekt?
ulga, wyciszenie, powrót do siebie. Czasem pierwszy raz od lat.
2. Głęboka praca: Umysł, Dusza, Ciało
Czas: 90 minut • Cena: 420 zł
Tarnów / online
Znajomość własnej ciemności jest najlepszą metodą radzenia sobie z ciemnością innych ludzi, jak mawiał Carl Gustav Jung.
To sesja dla osób, które chcą zajrzeć głębiej — poza codzienne emocje, poza schematy, poza to, co „widać”. To spotkanie z częścią Ciebie, którą kiedyś trzeba było ukryć: ze złością, wstydem, bezsilnością, dzikością, potrzebą bycia zauważoną — tym wszystkim, co przez lata było „nie na miejscu”.
Jak wygląda sesja?
Tworzymy przestrzeń, w której możesz być prawdziwa. Rozmawiamy. Czujemy. Oddychamy. Uważnie przyglądamy się temu, co w Tobie wyparte, zawstydzone, stłumione. To nie jest lekka rozmowa — to głęboka, uważna praca z emocjami i wewnętrznymi częściami, które chcą zostać usłyszane.
Przed sesją otrzymasz ode mnie krótki formularz — z pytaniami, które pomogą Ci przyjrzeć się sobie jeszcze przed naszym spotkaniem.
Dla kogo?
dla osób zmęczonych udawaniem i kontrolą,
które boją się własnych emocji i nie wiedzą, co z nimi zrobić,
które chcą odzyskać kontakt ze sobą, bez masek,
które wiedzą, że czas spojrzeć sobie w oczy — prawdziwie.
3. Spotkanie z Cieniem
Czas: 60 minut • Cena: 220 zł
Tylko stacjonarnie (Tarnów)
To spokojna sesja pracy z energią — osadzona, uważna, wyciszająca. Nie jest to masaż ani terapia manualna, ale subtelna praca poprzez obecność, dotyk i kierowanie uwagi na przywracanie równowagi w ciele i polu energetycznym.
W sesji korzystam z metody Reiki oraz innych technik regulacyjnych, które pomagają:
wyciszyć układ nerwowy,
wyrównać przepływ w czakrach,
poczuć więcej spokoju i przestrzeni w ciele.
Dla kogo:
dla osób zmęczonych, napiętych, przebodźcowanych,
dla tych, którzy czują się „odłączeni” od siebie,
dla tych, którzy potrzebują zatrzymania i regeneracji.
Efekt: ukojenie, delikatne „odetkanie” wewnętrzne, lepsze czucie ciała i emocji. Wszystko odbywa się w Twoim tempie, bez presji.
4. Sesja energetyczna
Efekt?
ulga, uczucie bycia wysłuchanym, uznanie siebie takiej, jaka jesteś. Często to początek prawdziwej zmiany.
Czas: 60 minut • Cena: 300 zł
Dostępność: Tarnów / online
To sesja, w której możesz wypowiedzieć to, co teraz w Tobie żywe. Temat relacji, decyzji, trudnych emocji, wewnętrznego napięcia, braku kierunku.
To również dobra forma, by zacząć przyglądać się swojej traumie — temu, co wraca w napięciu ciała, lęku, zamrożeniu, wybuchach emocji, braku kontaktu z sobą.
Jak wygląda sesja?
Prowadzę Cię pytaniami i obecnością. Rozmawiamy. Szukamy. Czujemy. Pomagam Ci nazwać, co się dzieje i dlaczego. Jeśli jest w Tobie gotowość — zaczynamy uwalniać to, co trzyma.
Dla kogo?
dla osób, które czują się przytłoczone,
które nie mogą podjąć decyzji,
które podejrzewają, że za ich reakcjami stoją głębsze zranienia,
które potrzebują prostego, ludzkiego towarzyszenia i uporządkowania wewnętrznego chaosu.
Efekt?
ulga, jasność, uczucie, że "już nie jestem z tym sam_a".
Moje sesje indywidualne to skuteczne wsparcie tu i teraz.
Ale dla osób, które czują gotowość na większą zmianę i ciągłość procesu, stworzyłam także Pakiety Premium*.
To rozszerzona praca 1:1 — z dłuższymi sesjami, indywidualnymi medytacjami, follow-upami i moją obecnością także pomiędzy spotkaniami.